News

/ News activity

Добавить / Изменить Новость

Закрепление: Закрепить новость везде Это моя статья со ссылкой
Рубрика новости: Заголовок новости: URL новости: IMG новости (RND случайная):

52-летняя Гвинет Пэлтроу отказалась от жёсткой палеолитической диеты, которой она придерживалась несколько лет. Голливудская звезда рассказала о своём решении в подкасте Goop, признавшись, что её уже "тошнит" от еды пещерного человека.Актриса и основательница велнес-компании Goop, известная своим неординарным подходом к питанию и здоровью, несколько лет питалась только продуктами растительного и животного происхождения в чистом виде (так называемая диета каменного века), как это делали люди в период палеолита. Но теперь Гвинет не хочет продолжать: она призналась, что ей уже надоел образ жизни, исключающий современные продукты.Гвинет ПэлтроуПалеолитическая диета включает рыбу, птицу и мясо предпочтительно травяного откорма, а также овощи, фрукты, корневища и орехи. При диете исключены зерновые, бобовые и молочные продукты, сахар и обработанные масла, а также, конечно, алкоголь, мучное и фастфуд.Супруг актрисы Брэд Фалчук обычно поддерживает её идеи и вместе с ней соблюдал диету. "Я всегда была просто поражена тем, что в наших руках есть такая сила, что если мы будем хорошо относиться к себе, пить воду и есть цельные продукты, то сможем чувствовать себя намного лучше. Я была опьянена этой идеей", — рассказала Пэлтроу. "Мы с Брэдом несколько лет назад перешли на палео. Хотя меня уже немного тошнит от этого, если честно".Гвинет Пэлтроу и Брэд Фалчук"Я придерживалась жёсткой макробиотической диеты, и это была интересная глава в моей жизни, когда я была буквально одержима идеей очень здорового питания. Я действительно углубила свою связь с едой и всей философией макробиотики, которая, по сути, является тем, как питаются в горах Японии: исключительно местной и сезонной едой. Много рыбы, овощей, риса, никакого сахара и так далее. Я думаю, что в тот период времени я, возможно, стала немного категоричной в этом вопросе".Пэлтроу призналась, что сейчас она "снова начала" баловать себя хлебом на закваске и сыром. "Я решила добавить в свой рацион немного макарон после того, как так долго была строга к ним. Но, опять же, я думаю, что это хороший шаблон — употреблять в пищу как можно более цельные и свежие продукты. Не думаю, что найдётся врач или диетолог, который бы это опроверг", — добавила Гвинет. В день выхода подкаста актриса опубликовала в инстаграме* серию снимков, на которых она наслаждается жареной курицей, бургерами, картофелем фри и пиццей.Гвинет ПэлтроуГвинет Пэлтроу с детьмиФото Гвинет ПэлтроуГвинет Пэлтроу с друзьямиФото Гвинет ПэлтроуРанее актриса уже рассказывала, как начинает свой день с кофе, не повышающего уровень сахара в крови, а в полдень выпивает костный бульон. Затем у Гвинет ранний ужин, состоящий из "большого количества овощей", чтобы соответствовать строгой диете. Между двумя приёмами пищи Пэлтроу старается выделить час на "активность" — это может быть простая прогулка или полноценная тренировка, затем массаж тела сухой щёткой и 30 минут отдыха в инфракрасной сауне.Гвинет ПэлтроуНапомним, что Гвинет Пэлтроу в 2018 году вышла замуж за сценариста Брэда Фалчука после четырёх лет романа. Ранее актриса 13 лет была замужем за фронтменом группы Coldplay Крисом Мартином, они развелись в 2014 году, но сохранили дружеские отношения. У пары двое взрослых детей: дочь Эппл и сын Мозес. Крис Мартин несколько лет состоит в отношениях с актрисой Дакотой Джонсон.Фото: gwynethpaltrow/Instagram*, Joe Maher/Getty Images*Instagram принадлежит Meta, признанной экстремистской организацией в РФ

Закрепленные новости

Последние новости в БД

Добавить новость
Обновить текущую новость
Удалить новость по ИД (ИД из поля ниже)

Снять закрепленную по ИД (из поля ниже)
Снять все закрепленные новости

Найти новость (текст из поля ниже)

News

Добавить / Изменить Новость

Закрепленные новости

Последние новости в БД

Дополнительно